①脱衣所を暖める（暖房器具・断熱改修）

②浴室を暖める（風呂のフタを開けておく）

③食事や飲酒の直後は入浴しない。（若くても危険）💀

④入浴前に水をコップ一杯飲む。（血圧の急降下がおきにくくなる。）

⑤高齢家族には、浴室が暖まっている二番風呂がいい。♨

⑥湯温は、41℃以下にする。

⑦同居家族がいれば、声がけをする。

家族が風呂場で倒れていたら❗　　🚑

＊　湯に体がつかった状態であれば栓を抜く（湯が張ったままの状態では、重くて難しい。）

　　バスタオルを体にかけて、冷やさないようにする。

　　失神だけならこの間に声を掛けたら反応があるはず。

　　反応がない、あるいは苦しそうなら直ぐに救急車を呼ぶ。

・毎日新聞　2024年12月27日千脇康平様の記事を参考にさせていただきました。