ひと月以上もかかって　やっとふらつかないで出来るようになった。😃

深い屈伸運動と、大きなジャンプで、バランスをくずしていたけど、家族に「勢いがないと」と言われて、　なるほどでした。✨

浮き足になっていたかも。と思い　気をつけた。

腕を回したりすると　関節の音がするのは　老化なのかなぁ。😅

YouTubeで　おおさかゆかりさんの動画

（笑顔がステキで、動作がキレイ。中でも海の背景がお気に入り。）

を見ながら　ほぼ毎日　きちっとやってます。(^^♪